经验贴 | 从普通双非到北外外研中心，3000字+超详细逆袭攻略，我行你也可以！
丨写在前文
Jean同学是2024年暑期加入北鼎的追光者，摸底测试发现她的知识脉络稍有欠缺，虽能在零散碎片中拼凑出框架却尚未搭建完整的知识图谱，且对外研的考察重点了解不太全面，这一系列问题也导致Jean同学一度不太自信。
但即使困难重重，Jean却用行动书写着逆袭的剧本。她把每个"我不行"揉碎成前行的燃料。
最终放榜那日，我们看见的不只是拟录取的通知，更是一个女孩用100多个昼夜完成的蜕变——从畏缩到从容，从零散到系统，从仰望星空到亲手触碰北外的晨星。这世上本没有横空出世的天才，有的只是在每个想放弃的瞬间，咬牙把困惑写成诗行的勇者。
亲爱的Jean，愿你在北外外研中心的学术森林里，继续带着这份"把问号种成惊叹号"的倔强生长。当你站在更高的山巅回望，这段与焦虑共舞、与时间赛跑的备考岁月，终将成为照亮后来者的北斗星光。
01丨个人情况
本科是普通双非一本,英语专业，2025考研报考的北京外国语大学外研中心的外国语言学及应用语言学。
本科期间参加过一些英语学科竞赛，但是不多，例如外研社国才杯系列英语能力大赛，写作校级一等奖。学习成绩排在前列，语言学成绩比较好，所以选了外应专业。总的来说，本人英语能力其实一般，没有很突出，所以大家勇敢报考，科学规划，付出努力，是很有希望的。
先说说为什么选择北外吧。其实和大多数英专生一样，北外简直是白月光的存在呀！但是也不是盲目报考，选择大于努力这句话还是有道理的。
外研中心的外应和英语学院的外应相比，报考人数少，竞争相对少一些，分数线基本稳定在国家线。但是，二者专业课题目是不同，外研中心考察学生的文献阅读、思考力、灵活运用知识、学术写作等各方面能力，而不是死记硬背。所以，综合报考人数、分数线、出题内容，最终选择了外研中心。
当然我也并不是对自己这些能力非常自信，在北鼎和老师们学习很多！多学多练才是王道！
02 丨各科复习经验
专业课812和611
611重点是背单词，读外刊，做题。单词可以背专八单词和gre，多背几遍，加深印象。
做题就练习真题类型，改错可以练华研和冲击波，阅读可以练专八和雅思，翻译我跟的徐老师公众号（XXLIN），写作练习雅思题目，专八也可以看，积累表达。说实话611我准备不是很好，建议多多练习，千万不要掉以轻心呀！
812前期花了很多时间理解。
3-5月
胡壮麟的《语言学教程》，以及Yule的《语言研究》（The Study of Language），这两本以理论语言学——背诵词条为主其，第一遍读内容，第二遍读逻辑配合作思维导图，第三遍配合星火整理重点词条。
6-7月
我主要是跟着老师读Brown的《语言学习和语言教学原则》（Principles of Language Teaching and Learning），这本书是比较难读的，要读好几遍。
✨第一遍自己预习，化思维导图。
✨第二遍，课上老师提问问题，根据自己理解回答老师，老师根据课本以及我的理解程度来进行讲解补充。
✨第三遍课下自己再读。和理论语言学不同，应用语言学这一块重在理解和运用，要找到知识间的逻辑关系，糅合重组，构建一个大的逻辑框架，把具体内容一点一点填进去，以便后期的思考和答题。当然该背的理论还是要背的。
8-9月
开始做老师出的模拟题，老师会讲解名词解释的答题思路，论述题如何破题，发散思路等，为真题做准备。
10-11月
重点是做真题，因为真题数量有限，所以一定要吃透，用到哪一块知识点？如何破解这种设问？答题思路是什么？这些问题都要考虑，同时，也要锻炼自己学术写作的能力，比如一些论证方法。
12月
回归课本和真题，查漏补缺。把做过的题的答题思路再捋一遍，知识点在回顾一遍，通过自查或者同伴互查看看有没有没有背过的知识点，然后就是稳住心态，迎接考试。
二外日语203
3-5月基础知识学习
学习内容课本是标准日本语初级上下册和中级上册，203大纲语法260条，和核心单词。标准日本语里的语法、例句、单词一天学习一课，学完后抽一块时间背诵，第二天巩固。260条语法每天学习10-15条，学完背诵。
单词（到六月基本上是大纲词或核心词）和语法从开始一直到12月我都没有间断，一直循环复习，加深记忆。
6-8，开始模拟题
因为日语单词和语法数量繁多，又很复杂，所以记忆是一个困难点，我并没有马上做真题，而是选一些练习题练手，找找做题方法和感觉。
练习题大家通过网络可以自行选择，受众较广的资料最好。在这期间也要积累不会的单词、语法，可以开始积累好词好句，为后期写作建立自己的个人语料库，重要的是，琢磨做题方法和思路，这一点很重要。
8-11月做真题
这个时间段我全部用来做真题（2005-2014）客观题部分和背诵。因为我的日语基础一般，而且每天并不是只有日语需要学习，所以一套真题我需要3天来完成。
第一天完整做完一套真题客观题部分。第二天，纠错，语法填空和阅读前一篇。纠错可以问几个问题：都有哪些考点？都有哪些陌生单词而语法？这些句子都如何翻译？做题方法是什么？每一个词、句、段，包括选项我都是一个一个挨个查的，整个过程非常吃力，也非常有挫败感，但是，要坚持，必须坚持。
这个阶段我觉得是整个备考期间最重要的一个阶段，吃透真题非常关键，透过真题要学会总结一些高频考点，在这个过程中，我能感受到北鼎老师们的专业，老师们帮助了我许多，不论是总结的内容和做题思路，为我省了许多不必要的时间，可以做更多事情。
我不会整理知识点，也不会正确翻译日语句子，更不会正确的写作，老师提供了系统的学习资料，正确的学习方法，以及非常重要的反馈，真的非常感谢老师的耐心教导！
11-12月二刷真题
背诵真题，重视写作！我写作开始较晚，这是不对的，一定要早开始！并且一定要有老师的反馈，否则进步很慢。写作上我会烦许多错误，老师都会帮我一一纠正，这是我进步的重要原因！然后就是积累，多背，多练！一定要落到纸面上！
政治
我政治开始较晚，建议暑假开始。
第一轮就是过知识点，听懂就好不需要背。过完可以提前看上一年的背诵手册开始记选择题内容。
第二轮背诵手册出版，每天听带背音频，背诵重点内容和高频内容，认真做肖八选择题！每一个选项以及相关知识点都要认真记！不要就题论题！在这个期间多翻翻背诵手册，争取多记一些知识点。
第三轮就是最后的救命稻草——肖四。选择题一样的思路，好好做，不要纠结分数。
但是不意味着你可以得过且过，要反思。肖四重点是问答题，有能力就全背。但是在背的时候要思考，我在背什么内容？考什么知识点？不要寄希望考到原题。
我认为除了前面两点，还要想这个题是如何设问的？答题结构和思路是什么？我们在考场上要回扣原题呀！
我们要学会如何答题，而不是背诵答案。另外就是一些时事政治，也要看，很重要的。
考研，考我们的知识能力，也考验我们的心态。在这个过程中，我们避免不了焦虑、沮丧、疲惫，那我们便允许这些情绪存在，是正常的。
但是我们不能困在情绪里，遇到困难积极想办法解决，累了便适当休息，不要想还没有发生的结果。沉下心，做进去，焦虑会减少许多。
我在备考期间，基本不看小红书、微博之类的社交媒体，晚上累了就回去看看剧，听听歌，和室友聊聊天，困了就睡。
既然知道那些帖子会让我焦虑，那就远离，专注自己就好。
这一年，我对于考研最大的感受就是：坚持。真的很累，真的很考验心态，也真的很有成就感。
在北鼎的学习不仅仅学到了知识，也收到老师们温暖的鼓励，关怀和叮嘱，真的感谢老师们的帮助。
最后，我想用这一年中常常鼓励到我的话结束这一份经验贴：“一念既出，万山无阻。”祝你，祝我，未来可以跨越座座群山。